El tenis de mesa es un deporte en el que los reflejos y la coordinación son imprescindibles. La rapidez de movimientos y reflejos, inteligencia y calidad de remate, hacen que sea un deporte entretenido para todas las edades. Sin embargo, si se lo desea practicar seriamente, es decir participar en campeonatos importantes, requiere gran dedicación y técnica.
Para practicarlo a nivel competitivo con la velocidad y reflejos que requiere, es necesario una preparación técnica y física adecuada que está muy lejos de la que se emplea para el simple juego-diversión, pero para aquellos que buscan una actividad que beneficie su salud, es una buena opción deportiva porque:
• Activa el impulso nervioso neuronal
• Mejora del flujo sanguíneo
• Favorece la reducción del colesterol
• Aumenta del tono muscular
• Facilitando la resolución de problemas
• Aumenta la capacidad aeróbica
• Mejora la capacidad de reacción (reflejos)
• Aporta resistencia a los medios inferiores
• Desarrolla la motricidad fina de la mano
• Desarrolla la visión (coordinación ojo-pelota)
• Estimula la concentración.
Lo más importante para iniciarse en el Tenis de Mesa, es tener ganas de aprender y participar. A modo muy sintético el deporte actualmente se juega al mejor de 5 sets a 11 puntos (con diferencia de dos) Se pueden jugar en modalidad individual o dobles. El saque debe picar una vez en el campo propio y una vez en el campo adverso, sin tocar la red. Pierde el punto el jugador que no es capaz de devolver la bola al campo contrario. Cada dos tantos se cambia el saque.
CON RESULTADOS MUY SATISFACTORIOS CULMINÓ EL 3ER DEPARTAMENTAL DEL 2010. UNA EXCELENTE PARTICIPACIÓN EN LAS CATEGORÍAS PRE INFANTIL E INFANTIL, Y LA CONSOLIDACIÓN DE JUVENIL. POR PRIMERA VEZ NO SE JUEGAN DOBLES NI DOBLES MIXTOS EN LAS CATEGORÍAS MENORES, PUES LA PROGRAMACIÓN NO SE PODRÍA CUMPLIR EN LOS 2 DÍAS.
SE APRECIA UNA NOTABLE ELEVACIÓN EN EL NIVEL TÉCNICO Y UN AMBIENTE DE CAMARADERÍA ENTRE LOS DEPORTISTAS, QUE NOS PERMITEN LLAMARNOS LA FAMILIA DEL TENIS DE MESA DE NORTE DE SANTANDER. FELICITACIONES A TODOS LOS DEPORTISTA DE LA LIGA, Y A JUAN DIEGO DÍEZ ENTRENADOR.
RESULTADOS:
PREINFANTIL: ORO BRAYAN ÁLVAREZ
PLATA DUVAN MARTÍNEZ
BRONCE SEBASTIÁN OYALA
INFANTIL: ORO CARLOS BUITRAGO
PLATA MARLYN FUENTES
BRONCE JONATÁN MONTOYA
DB MAYORES ORO LUCIA & CRISTOFER MARTÍNEZ
PLATA: LUIS MARTÍNEZ & JHONBRAY CASTELLANOS
BRONCE: WILLIAM CASTILLO& JORGE FLÓREZ ( GRAMALOTE)
MAYORES: ORO CRISTOFER MARTÍNEZ
PLATA LUIS E MARTÍNEZ
BRONCE LUCIA MARTINEZ
